【60歲，最年輕的老人： 在「中年與即將變老」之間，一位 「輕老年」的裸誠告白。 】 9789571370552
作者Ian Brown , 2017/07/11
作者發現自己55歲後，竟然開始想不起來一些以前覺得獨特的事情，甚至有些事情僅是發生於四五年前而已，
驚覺不應該讓人生細節就此不留痕跡地被遺忘，決定用日記好好寫下60歲這年。
以詼諧自嘲的口吻，記錄這輕老人的第一年，從60歲生日第一天開始寫日記到61歲(2014.2 – 2015.2) ，
誠懇幽默地道出面對老化事實的心境轉變，從驚訝到坦然自在，並透過生活記錄揭露老年碰到的問題。
而在記錄60歲這一年的生活的同時，作者時而反思或總結自己過往的生活經驗，從日常點滴的生活描述裡展現人生智慧。
##「從出生的那刻起，生命中的毎一刻都在變老，然而我們卻投注大量的精力，想方設法這件事沒發生過。」##
其實步入輕老年階段並不等於全然老化，生理機能確實大不如壯年，但生活態度並不應該隨肉體故障停滯，從這一整年的日記裡，可以看到作者如何樂觀積極地迎接輕老年，如何把握走的比時鐘還快的最後20年，證明自己曾經存在這個星球上。
📖可愛的內文摘錄：
在面對青光眼、禿頂、減退的聽力與記憶力、急性發作的玫瑰痤瘡、膝蓋痛、晚間不聽使喚的雙臂、看似比以前還高的静止心率、老人斑、足底筋膜炎、足弓下陷，我已經做了一次老化機械的小小整修。噢，還有痔瘡。這個就等明天再來處理吧。
P.132我像一顆乾青椒，老而易碎，吊在角落上。(無奈)
P.134開始研讀正在敗壞的身體，鑽研老化生理學。
P.137一般而言，退化順序是眼睛、耳朵，然後是內部機能。X世代應該要停止對他們的永恆青春感到驕傲：身體機能從三十歲開始起開始退化。沒有錯，三十歲。不要不相信，你們這些小混球。
😨
✔ 我們多久沒好好寫篇日記了，或許連有意識地拿筆書寫都不自在了
睿睿貓畫畫 (2)
